한국 문화에서 술이란, 술자리를 즐기는 사람이나 일과 관련된 관계로 인해 먹고 싶지 않은 술을 많이 마셔야 하는 경우가 많습니다.
숙취란, 아세트알데하이드라는 독성 물질로 알코올이 분해되는 과정에서 생기는 두통이나 어지러움과 구토 등을 말하는데요.
충분한 휴식과 물이 좋은 숙취 해소 방법이라 할 수 있지만 매일 출근하는 직장인들은 상황이 여의찮은데 이때 숙취해소제를 먹습니다.
숙취해소제는 술을 마시기 전, 술 마시는 중, 술을 마신 후 언제든지 복용할 수 있으며 가장 효과적인 시기는 술을 마시고 1시간 이내 먹는 것입니다.
숙취해소제는 증상을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 완전히 없애지는 못하므로 효과는 과음 정도에 따라 사람에 따라 다를 수 있습니다.
숙취해소제 제품마다 권유하는 복용 시기가 다르지만, 각 제품의 용법에 따라 먹는 것이 좋고, 술 마실 때 물을 자주 마셔 주는 것도 좋습니다.
숙취해소제 먹는 시간과 엄청난 효과가 있는 것은 아니므로 과음하지 않고, 본인의 주량보다 많이 마시지 않는 것이 좋습니다.
저는 술을 마신 후 잠자기 전에 콩나물국, 뼈다귀해장국, 순대국, 돼지국밥 등으로 해장하고 잠을 자면 다음 날 속이 편하기도 합니다.
다음날 계속 숙취가 지속된다면 꿀물이나 설탕물을 마시는 것도 도움이 되지만 숙취해소제를 먹는 것이 좀 더 빨리 효과적일 수 있습니다.